En principio durante todo el año se debería de iniciar alguna forma limpieza del organismo, ya sea semanalmente dedicando un día de dieta ligera a base de frutas y verduras o una vez al año dedicar unos días a depurar el cuerpo con una dieta sana. Por ejemplo es muy buena idea que en primavera se hagan unos días de comidas muy frugales evitando el consumo de cafe, alcohol, grasas y carnes. 

¿Y porque en primavera? Es en primavera cuando el Hígado se encuentra en el pico máximo de actividad anual para limpiar las toxinas acumuladas durante el invierno. Iniciar una dieta detox en esta época ayuda al hígado a drenar las toxinas de la manera mas natural. Así que, que mejor que en primavera colaborar con nuestro organismo para facilitar que el hígado cumpla sus tareas.

En casi todos los procesos metabólicos de drenaje el hígado juega un papel destacado. Una de sus funciones mas importantes es la de neutralizar, a través de reacciones enzimáticas, los productos tóxicos producidos por nuestro organismo como el exceso de hormonas, bacterias o vitaminas. O la de neutralizar productos ingeridos de forma externa como los metales pesados, aditivos de los alimentos, medicamentos, contaminantes del aire o los pesticidas. 

Ayudar al organismo a eliminar toxinas con un buen drenaje de Hígado es el tratamiento ideal para curar y prevenir muchas enfermedades. 

A parte de la dieta podemos ayudar al hígado con algunos suplementos a fin de estimular la detoxificación.  En el tratamiento detox hay algunos componentes naturales que son muy comunes como el extracto de cardo mariano, boldo, diente de león o cola de caballo. Pero también hay los arándanos por su acción en el metabolismo de las grasas o las semillas de Psyllum que contienen una fibra soluble que absorbe las toxinas y aumenta el transito intestinal. 

La acupuntura o el masaje oriental shiatsu son tratamientos muy eficaces para tratar el Hígado. Hay puntos de acupuntura especiales para ello y otros muchos que ayudan rebajar la ansiedad para comer. 

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