El insomnio es un problema que se puede manifestar como una dificultad para conciliar el sueño o despertarse frecuentemente durante la noche.  Muy a menudo la causa es por estrés o preocupaciones que no dejan desconectar a nuestra mente y descansar, pero en algunos casos también tiene que ver con malos hábitos alimentícios como cenar muy tarde.

El estado de los órganos internos juega un papel importantísimo en la calidad del sueño, por ejemplo, hay personas que acostumbran a despertarse alrededor de las 3.00 de la madrugada, lo que se relaciona con un desequilibrio del hígado.

Las terapias que ofrecemos en nuestro centro de la Vila Olímpica de Barcelona como la acupuntura y el masaje terapeutico shiatsu son muy eficaces para tratar el insomnio, ya que pueden relajar la mente y tratar los órganos internos al mismo tiempo. En ocasiones, el insomnio se acompaña de patrones emocionales muy fijados en la personalidad que pueden ser tratados con flores de Bach, 

Para tratar este problema, es recomendable la combinación de las tres terapias y requerirá un mayor o menor número de sesiones dependiendo de la cronicidad.