El exceso de preocupación -cuando llega a tener cierto grado de cronicidad- puede llegar a ser nocivo para la salud. La Medicina Tradicional China enfatiza muchísimo en que el estrés mental crónico crea trastornos metabólicos y es causante de enfermedades. 

El órgano mas proclive a verse afectado por el exceso de pensamiento es el Bazo. Por lo general las personas que se preocupan absolutamente por todo y sufren por ello tienden a padecer de trastornos digestivos. En términos mas técnicos estamos hablando del síndrome de debilitamiento de la energía del Bazo.   

Los síntomas típicos, cuando el bazo esta debilitado, son inapetencia por la comida, distensión abdominal, heces pastosas, sensación de debilidad y pesadez física especialmente en los brazos y las piernas. Y también sensación de cansancio mental. 

Pero también puede ocurrir a la inversa. Es decir, que una mala alimentación provoque que la persona tienda a preocuparse demasiado por los mínimos detalles. Un síntoma muy típico es cuando aparece el típico pensamiento repetitivo, como si fuera un disco rallado, el cual el paciente puede llegar a vivirlo como una auténtica tortura. El disco rallado, el estrés mental o el exceso de preocupación, son síntomas clave que nos indican que el sistema digestivo esta debilitado y que hay que mejorar la dieta. 

Pero no solo eso. La vida sedentaria también es perjudicial para el sistema digestivo por lo que un estilo de vida sin actividad física  también activa excesivamente la mente. Otro consejo a parte de la dieta para regular el sistema digestivo pues, es que haya un equilibrio entre la actividad física y mental.  

¿Como se refleja mentalmente un sistema digestivo sano? Estas personas mas bien tienden a pasar rápidamente del "pre-ocuparse" al "ocuparse". Son personas prácticas que no les gusta dar demasiadas vueltas a los problemas y ocupan su tiempo en intentar solucionarlos.  Saben que la mejor medicina para relajar la mente es ponerse en acción para acortar la lista de problemas a resolver. 

La acupuntura, el masaje Shiatsu y las flores de Bach son terapias con probada eficacia para tratar los desequilibrios a nivel mental causados por un síndrome de falta de qi de Bazo. En acupuntura hay puntos de acupuntura específicos para tratar el sistema digestivo y calmar la mente. El masaje Shiatsu tiene también técnicas muy efectivas para tratar el sistema digestivo y calmar el estrés mental. Es claro para todo el mundo que ya solo el efecto sedante del contacto físico del masaje también tiene un efecto sedante para la mente. Estas técnicas a parte de mejorar el funcionamiento del sistema digestivo, liberan la tensión mental y la persona siente que ha recuperado la paz interior.  


ACUPUNTURA POBLENOU terapias naturales, acupuntura, masaje terapéutico shiatsu, flores de Bach y terapias afines.  

Publicado: 4 de Abril de 2016